okt 29, 2017 | Kost och recept, Mat, Träning & hälsa
Så enkelt men så gott, antingen till dessert eller lite mellis. Vill du göra den mer mättande lägg på lite keso eller naturell yoghurt. 1st banan Kokosolja Kokosflingor Renée Voltaire heavenly Spread pekan & kokos Alt naturellyogurt eller keso Stek bananen i...
okt 29, 2017 | Kost och recept, Mat
Improviserade en superenkel middag ikväll med blomkål. 1st blomkål 1st liten vitlöksklyfta Bladpersilja Blad spenat Zeta raps o olivolja Santa Marias garam masala Salt Hummus arla keso Skär mindre blomkålsbuketter, stekt i panna med oljan. Krydda efter...
apr 25, 2017 | Kost och recept, Träning & hälsa
Fått en utmaning som jag ske se om jag kan ordna eller okej inte en utmaning kanske. Mer en önskan att få tips varje dag på en enkel bra måltid. Till att börja med se till att ha en bra bas ingredienser hemma. Vad är det då? Får mig är det Olja raps och oliv Kikärtor...
sep 24, 2014 | Träning & hälsa
fällkniv med boll En magövning jag brukar köra när jag tränar är fällkniv med hopprep. När jag nu har casall´s medicine boll så var jag tvungen att testa köra fällkniv med boll. Det här är en mycket avancerad övning för nybörjare. Men på min blogg delar jag av mig av...
Senaste kommentarer