sep 26, 2016 | Träning & hälsa
Idag kom ny utrustning till min studio, Casalls mjuka snygga kettlebells bland annat. Vill du boka Pt, företags klass eller Kompisträning, välkommen.
sep 1, 2016 | Träning & hälsa
Vill tacka alla som varit och tränat, yogat, dansat med mig det senaste året i min studio, i helgen var det ett år sedan jag öppnade. Nästa vecka kör jag igång igen med fasta klasser. Välkomna!
aug 16, 2016 | Träning & hälsa
Idag har jag varit på dag ett på min tredje Garuda utbildning, helt hooked! Kommer ni och tränar för mig kan jag garantera att ni får testa på Garuda. Idag blev det premiär för höstens jobbträningsoutfit, snygga och supersköna tights från Casall och vitt linne från...
aug 9, 2016 | Träning & hälsa
Idag hade jag med mig mina två handledsvikter på 2kg/st. Skulle testa övningar för att hjälpa en kompis. Så på min egna uppvärmning innan dagens pass la jag på mig fyra kilo genom att fästa dom runt mina fotleder. Jag testade t2b, pullups, olika varianter av...
jul 16, 2016 | Träning & hälsa
Släng dina förväntningar i sjön Tidig morgon i Sundbyholm, alldeles lugnt och stilla, jag är ensam i lekparken. Vänta nu, lekparken? Ja varför inte? Tänkte vad kan jag ge er för träningspass med en enkel gunga, nästan som B-Core 😉 Core: utgå från plankan, håll krumm...
Senaste kommentarer