nov 20, 2017 | Träning & hälsa
Jag möter mig i andetag Hjärtslag Tomrum.. Förra veckan hade jag en röd tråd genom alla mina klasser, Bootcamp som yoga. Att avsluta med att låta er möta er själva i ert andetag, hjärtslag men även i tystnad. Gör du det? Stannar upp? Vill du bli starkare, må bättre,...
okt 31, 2017 | Träning & hälsa
Dans & Yogiwod workshop den 2/12 hos Nordic wellness Odenplan Stockholm. Schema: Incheckning kl14:00 Dance with the beats kl 14:30-16:00. En easy dance klass där musikstilen och beatsen varieras som dansstilen för att skapa en så levande klass som möjligt. Allt...
okt 29, 2017 | Träning & hälsa, Yoga
I november öppnar jag upp min yoga studio igen för small Pt Yoga groups. Vi ses fyra söndagar, 5/11, 12/11,19/11 & 26/11. Tid:16:00-17:30 Pris: 1000kr Alla är välkomna, eftersom det är en liten grupp så kan nybörjare o avancerade få lika mycket ut i sin yoga....
aug 6, 2017 | Träning & hälsa
~Your Body hears everything Your Mind says~ Yogiwod idag 17:00 crossfit fristaden Pratar ofta om hur vår vardag formar vårt träningspass. Antingen hitta motivation att träna för att få en bättre vardag eller ta hand om oss bättre under vardagen så vi orkar mer...
jul 31, 2017 | Träning & hälsa
We all need to make our own adventures To gives us time to learn, feel and dare Sometimes we find ourselves conneting the dots by letting ourselves to slow down. Jag vet det är underbart att svettas, att ösa på ett härligt träningspass i fullt tempo, att växla upp....
Senaste kommentarer