Armhävning med klapp

sep 22, 2014 | Träning & hälsa

armhävning med boll I helgen blev det så klart lite lek efter min löptur. Istället för hederliga armhävningar så tog jag fotbollen och tränade på att få till armhävningar med klapp. Så här ser nästan alltid mina träningar ut. Först uppvärmning sedan ett konditionspass...