Vilken form?

Vilken form?

Vad är form? När är vi i form? Att vara i form… Är jag i form? För mig har min form alltid varit mer än träning, en levnadsstil. Att röra på mig dagligen men inte att det måste vara på ett visst sätt, allt från en promenad till löpning, yoga, Crossfit, dans....
Easy Dance Exclusive TV4

Easy Dance Exclusive TV4

En enkel dans aerobic klass som vänder sig till alla, nybörjare till de som dansat. Vi blandar olika dansstilar, ser till att ha ett konstant flow så vi får en skön träningseffekt och hittar känslan i stegen. Precis alla ska känna sig som en dansare när det går ut...
Glöm inte varför du började…

Glöm inte varför du började…

Den här bilden påminner mig om varför jag började. Jag älskar rörelse, det får mig att skratta och slappna av, -rörelseglädje! Visst jag gör allt det som jag kanske inte skrattar åt just då för att utveckla både fysiskt och mentalt. För du kommer väl ihåg att när du...
Boka Kom igång träning 2016

Boka Kom igång träning 2016

   Kom igång small group training mix 2016 Personlig feedback Kondition Balans Rörlighet Utmaningar Inom och utomhusträning Max 6deltagare per grupp Teamwork  Pris 1250kr för 5 tillfällen, 60min. Datum: 4/1, 6/1, 11/1, 13/1 & 14/1 Tid kl. 07:30 4/1,...