Imorse var jag inte hundra på om jag skulle köra dagens WOD, brukar vila lördagar. Men eftersom jag varit ledig från nästan alla mina klasser den här veckan när det varit höstlov och bara kört styrka måndag och onsdag så bokade jag in mig. Men när jag såg dagens WOD blev jag tveksam om det var för tufft.
Jag åkte ner ändå och hade bästa coachen som lät mig ta rygg på honom och en annan så jag kunde välja själv mitt tempo och vem jag ville köra med samtidigt. Blev klockrent plus att jag kunde låta mina händer vila och stå över pullupsen.
Våga ta rygg på någon ibland när du tränar, kanske om du löptränar låt kompisen dra er löptur och du ligger bakom eller samma om du styrketränar.
Jag behövde släppa fokus på mig själv och bara haka på idag och det gjorde stor skillnad i min känsla i min egna träning. Jag var med men ändå inte, jag skuggade dom.
Våga variera din träning, låt andra hjälpa dig att se på träningen med andra ögon.
Grym nostalgimusik: Ca plan Pour moi
Senaste kommentarer