Hur ser dina dagar ut? Menar du att du har så mycket att göra att det inte finns tid och lust att laga din egen mat?
Det blir inte mer komplicerat än du gör det!
Idag gjorde jag omelett till mig och Selma, med soyabönor, tomater, hampafrön, avokado mums!
Ät din egen hemlagade mat och skippa alla energidrycker och proteinpulver!
Gylleneregel om du inte får i dig bra kost så orkar du inte ge allt på träningen och så blir det att du fuskar med att stoppa i dig något som kostar onödiga pengar och inte är samma sak som en riktig måltid!
Ja… att alltid ha något förberett i kylen är en stor räddare en vardag. Så att laga lite extra, eller förbereda lite en ledig kväll.. att strunta i en serie, och laga lite mat istället skulle många må bra av! =)
Jag förstår inte det där med halvfabrikat alls… så trist och så dålig mat!!! Kram Söta Du