IMG_6780.JPG

Hur ser dina dagar ut? Menar du att du har så mycket att göra att det inte finns tid och lust att laga din egen mat?

Det blir inte mer komplicerat än du gör det!

Idag gjorde jag omelett till mig och Selma, med soyabönor, tomater, hampafrön, avokado mums!

Ät din egen hemlagade mat och skippa alla energidrycker och proteinpulver!

Gylleneregel om du inte får i dig bra kost så orkar du inte ge allt på träningen och så blir det att du fuskar med att stoppa i dig något som kostar onödiga pengar och inte är samma sak som en riktig måltid!