Vi kan försöka kontrollera resultatet eller vi kan tro på ögonblicket just nu.
När vi yogar, tränar, tävlar kan vi gärna vilja kunna kontrollera resultatet innan vi ens är klara. Börja spekulera, förändra kanske göra det betydligt svårare än det egentligen är. Kan vara osäkerhet, ofokus… Vi börjar ödsla onödig energi på det vi inte kan kontrollera längre fram i tiden istället för att bara vara här och nu, lita på ögonblicket och framför allt dig själv.
Känner du igen dig?
Jag har den här veckan lagt intentionen att lita på mig själv, inte ödsla massa energi på sådant jag inte kan kontrollera, släppa taget i kaos och låta andra ta vid. Spännande och nyttigt.
Senaste kommentarer