Så är vi här igen, några veckor in på nya året. Nu jäklar ska vi starta på rätt fot, komma igång, hålla igång…….
Men vänta ger du dig tid att landa i det du gör. Klappar du dig själv på axeln för att du gjort något bra idag? Hinner du känna av de positiva effekterna av att ändra till bättre kost och mer motion i vardagen?
Ska vi motivera oss att hänga med hela 2015 så hitta ett bra flow.
Var börjar jag och vart vill jag, vad är min intention och hur känns den i kroppen när jag säger den till mig själv?
”Make peace With yourself
Don’t be obssesed”
Så sakta ner, känn efter, är du på din väg?
Senaste kommentarer