”May your choices reflect your hopes not your fears.”
– Nelson Mandela
Haft en underbar dag på jobbet. Trodde det skulle bli lugnt i och med skolavslutningar men istället mer än vanligt.
Möttes av så mycket glada, entusiastiska och nyfikna deltagare. Jag fick så mycket energi av er så det blev två riktigt svettiga klasser. Jag bröt ner övningar som gjorde att de blev ännu jobbigare. Ja de var enklare men vi fick då mycket mer puls. Precis det vi pratade om på yogiwoden i tisdags … Whats your shape (teknik), Whats alive and Whats dead? Gör vi det för komplicerat så är det lätt vi tappar hela träningseffekten.
Blir så glad i hjärtat att se hur ni tänker till, utvecklas och framförallt att ni lyser efter av att ni lyckats!
Så tro på er själva låt det vara er drivkraft, den är hjärtat till allt <3
Min stretch favoritlåt idag på klasserna: 1000x.
Senaste kommentarer