”Put your mind back in touch with your body, 

and start experiencing what Garuda can do for you.”

I helgen är det inga klasser i min studio. Jag är på inspirations workshop i Garuda i Göteborg. Det är tredje året i rad jag är här, Pilates Complete och Magnus Ringberg anordnar det här fantastiska eventet.

Igår var vi i Pilates Complete superfina lokaler i gamla korsettfabriken. Vi körde Garuda matwork, chakra( vilket är med foamroller) och slutligen Barre, känns som kroppen fått en helmassage. 

Idag är vi på Clarion Post och kör fyra olika klasser bla en med stol.

James D’Silvia har verkligen tagit fram ett komplett träningskoncept  som har något för alla, bra Coreövningar, rörlighet, balans och nu även med styrkeövningar med foamrollern.

Jag hoppas att snart även kunna erbjuda er Barre i min studio.

Låter det spännande, kom och prova i Eskilstuna i min studio , maila mig för mer information lollo@myjungle.se