Idag hade jag planerat att få till min första löpning på 14dagar. Har dragit på en förkylning i 10 dagar så jag har lyssnat på kroppen och vilat.

I föregår blev det första styrkepasset på bästa krossbox016 så träningsvärken sitter fint i kroppen efter all vila.

Så dagens löptur var ingen självklarhet. Stegen var långt från lätta och armarna påminde mig om mina 50 Pull ups… Men skulle jag fokusera på det jobbiga eller hitta något som skulle få mig att göra mitt bästa och samtidigt njuta av löpturen? La mitt fokus på den fina naturen, solen och spegelblanka sjön och jag det gick betydligt bättre. Kanske egentligen inte lättare men jag tog mig runt men en skön bra känsla och så sjukt nöjd med mina 8km i ett riktigt hästspår med bra terräng! 

Det går alltid att hitta ett bättre fokus!