En magövning jag brukar köra när jag tränar är fällkniv med hopprep. När jag nu har casall´s medicine boll så var jag tvungen att testa köra fällkniv med boll. Det här är en mycket avancerad övning för nybörjare. Men på min blogg delar jag av mig av allt, enkla till lite mer galnare övningar.
När jag tränar gör jag de mest enkla övningarna just för att jag sedan slutligen kunna göra lite mer avancerade övningar. Det kan vara just det som peppar mig. Men oftast är det enkelt och effektivt, min egen träning tar max 40min.
Har du någon favorit övning?
Senaste kommentarer