Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.
~Thich Nhat Hanh
Idag tog jag lite paus, saktade ner i och med att det varit sjukstuga och igår fick vi åka in och ta prover så det inte är blindtarmen. Vi blev så väl omhändertagna. Satt på lasarettet i flera timmar.
Så idag passade jag på att ta mig ut i naturen, andas och släppa allt. Ladda om. Så lätt att köra på och så orkar vi inte och hamnar i ett mindre bra flow. Stressträna inte för att få det gjort.
Jag har aldrig ångrat en löptur!
Musik: Deja vu, Ken Loi, Sam tinnesz
Senaste kommentarer