Idag var det tema ben på Dagenspass. Så härligt att vara tillbaks efter en vecka utan ren styrketräning.

Passet avslutades med 10rep pistols på höger o sedan vänster, 4set. Jäklar vad det sög i benen. Såg att det var några som skalade  pistols genom att hålla i riggen men tyckte det var svårt att hitta tekniken. Jag testade då att istället ha riggen bakom mig och stödja mig på baksidan av armen och om det blir för tungt i bottenläget kan vi bara greppa tag med handen och trycka ifrån.

Bästa låten under Dagenspass: Hurts so good