Dagens häng i Yogiwod

Idag var hälften av övningarna i dagens yogiWOD emom med gummiband.

Här har ni några övningar ni kan göra själva, antingen i flöde eller bara hålla kvar i en i taget.

​​
Vi avslutade med att hitta trygghet i handstående. Skala ner med hjälp av olika redskap för att få mindre avstånd till både vägg och golv.

Kom och testa du också, alla nivåer.