maj 24, 2017 | Träning & hälsa, Yoga
BOKA DIN EGEN YOGAWEEKEND Vill du boka en hel weekend att träna/yoga med mig så finns det möjlighet till det. Förslag till upplägg: Lördag: 9:00-11:00 13:00-15:30 Söndag: 10:00-11:00 Yogiwod 13:00-15:30 På lördagen finns det möjlighet till att även få lunch och...
maj 22, 2017 | Träning & hälsa, Yoga
Tack alla som gett mig feedback på Yogiwod workshopen. Att börja veckan och få lyssna på dig Petra, framför allt att du använt materialet hemma och gjort övningarna från kompendiumet. Sedan att få höra hur du berättar om övningarna, att du känner att du hittar...
jan 23, 2017 | Träning & hälsa, Yoga
Kvällens klass, Garuda chakra, 60min med foamroller är fullbokad. Nästa klass är WarmYoga på onsdag. Välkomna att boka er plats i tid per mail.
jan 22, 2017 | Träning & hälsa, Yoga
Idag var det ett stort gäng entusiastisks deltagare på Yogiwod. Planen var bas övningar till handstående. För att koppla samman allt men ändå vända på det så avslutade vid riggen. Jag ser ofta olika tillvägagångssätt när vi tex har en wod med frivändningar...
jan 19, 2017 | Träning & hälsa, Yoga
Idag hade jag ett uppdrag att ha ett yogapass för ledningen för Dreams. Adressen var bokstavligen ”in the middle of nowhere” började undra om jag till och med kört rätt. Men så kom jag fram, wow. Fick möjligheten att själv skapa yoga utrymme i ett litet...
Senaste kommentarer