Idag blev det en lugn löptur i skogen, så skönt att landa i andningen och komma ut i naturen. Men jag fick snällt sitta och vänta på trappan tills åskan kändes över. Idag blev det både regn och hagel.

När jag kom tillbaks gav jag mig 30min yoga. Alla låg och sov så jag smög ut på den blöta trallen, ingen ide att rulla ut mattan. Under tiden jag yogade kom solen fram och värmde upp trallen. Så lyxigt. Hade lätt hoppat yogan men så glad att den blev av. Lugnet, lukten av regnet, värmen från solen och en mjuk kropp.


Ge dig tid och träningen blir kanske inte alltid som vi tänkt oss, ibland ännu bättre.

”Stop. 

Take a deep breath. 

Simplify.”

-Pink